Grazi Massafera surge meditando em vídeo no seu Instagram: “autoconhecimento”. (Foto: Reprodução/ Instagram)

Grazi Massafera mostrou um pouco da sua rotina em uma série de vídeos postados no stories do seu Instagram. A atriz apareceu meditando e explicou o mantra que repetia: “O Asato Ma é um mantra, uma oração linda e está em uma das principais e primeiras escrituras da Índia, as Upanishads, que significa autoconhecimento“, esclarceu.

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Grazi já mostrou, em outras ocasiões, praticando também yoga, que segundo a atriz trasformou sua vida. “A yoga me trouxe concentração, foco, respiração melhor e um pensamento de que tudo vai dar certo“, contou.